心と身体の背を伸ばすトレーニングスタイルの良さとは

日本で「スタイル」というと、体つきという意味で使います。英語の "Style" は、服装などのスタイルや流行といった意味なので、英語で言うと "Figure"ということです。ただ、サイト内では混乱を避けるために、「スタイル」という言葉を使っています。スタイルとは、身体の「骨格バランス」＋「肉の付き具合」による外見的なバランスです。「肉」とは、もちろん筋肉や脂肪です。芸能人やスポーツ選手には本当にスタイルの良い人が多くいます。一般的には、背がスラット高く、頭が小さく、筋肉も程よくある、というのがよいスタイルと言われています。私個人としては、男性ではB'zの稲葉浩志さん、女性では元モデルの女優の小雪さんなどは、よいスタイルだなぁ～と思って見ています。そして同時に憧れでもあります。ちなみに背が高くても、痩せすぎてヒョロっとした印象を与えるスタイルは、あまり好きではありません。あくまで、スラッとしつつもしっかりした骨格を感じさせるスタイルが好みです。男では、筋肉があり「強さ」を感じさせるくらいでないといけないとさえ思っています。もちろん人によって、好みがあるので、細かいところまでは一概には決められません。しかし、人間の美的感覚の中では、スタイルの良さほど大きなバラつきがないものは稀なものだと思っています。街中で、スタイルのよい人とふとすれ違ったときのなんともいえない気持ちを思い出してください。外見の良さというのは、人間にとって、何かしら大切な意味を持っているのは間違いないでしょう。